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Hace algunos meses, en una de mis meditaciones durante mi viaje a Grecia entré en contacto con mi cuerpo y hablé con él. Recordamos la trayectoria que habíamos seguido juntos hasta ahora, todo lo que habíamos hecho y lo bien que lo habíamos pasado.
Pero también me pidió un favor. Después de tantos años necesitaba un respiro para recuperar las energías. Me pidió que redujera el consumo de carne de manera considerable, el consumo de alcohol y que buscara actividades que mantuvieran mis músculos en un tono aceptable.
Fue la primera vez en toda mi vida que había conseguido una comunicación tan clara y fluida con mi cuerpo, y posiblemente es porque no me había parado a escucharle nunca.
Sin dudarlo me puse a trabajar en lo que mi cuerpo me había pedido y en pocos meses he hecho una limpieza general de mi cuerpo. He eliminado el consumo de carne de mi dieta, lo que hace que ingiera menos toxinas, antibióticos y otras sustancias con las que alimentan a los animales y que son perjudiciales para la salud. Además de que no ingiero el sufrimiento de los animales al ser producidos y matados en cadena. Aunque no lo creamos, ese estrés que se les genera queda impreso y cuando lo ingerimos lo asimilamos.
Al haber aumentado el consumo de vegetales he mejorado mi peso, estabilizándolo y siendo constante. Los resultados sanguíneos de mis análisis han mejorado, reduciendo el colesterol, el ácido úrico y otros indicadores negativos para la salud. La sensación energética es mayor, me canso menos y duro activo más horas al día sin sufrir cansancio.
El consumo de alcohol no lo he eliminado pero si lo he reducido considerablemente y limitado a las bebidas fermentadas como el vino y la cerveza. Además camino todo lo que puedo, hago deporte una vez como mínimo por semana y me he apuntado a clases de yoga.
Todo esto hace que mi cuerpo se haya equilibrado y que las sensaciones físicas, psíquicas y espirituales de bienestar se hayan incrementado.
Te animo a que pruebes estas medidas para mejorar tu vida!
NAMASTE!
Y recuerda seguirnos en twitter @somniaetvivit
Pero también me pidió un favor. Después de tantos años necesitaba un respiro para recuperar las energías. Me pidió que redujera el consumo de carne de manera considerable, el consumo de alcohol y que buscara actividades que mantuvieran mis músculos en un tono aceptable.
Fue la primera vez en toda mi vida que había conseguido una comunicación tan clara y fluida con mi cuerpo, y posiblemente es porque no me había parado a escucharle nunca.
Sin dudarlo me puse a trabajar en lo que mi cuerpo me había pedido y en pocos meses he hecho una limpieza general de mi cuerpo. He eliminado el consumo de carne de mi dieta, lo que hace que ingiera menos toxinas, antibióticos y otras sustancias con las que alimentan a los animales y que son perjudiciales para la salud. Además de que no ingiero el sufrimiento de los animales al ser producidos y matados en cadena. Aunque no lo creamos, ese estrés que se les genera queda impreso y cuando lo ingerimos lo asimilamos.
Al haber aumentado el consumo de vegetales he mejorado mi peso, estabilizándolo y siendo constante. Los resultados sanguíneos de mis análisis han mejorado, reduciendo el colesterol, el ácido úrico y otros indicadores negativos para la salud. La sensación energética es mayor, me canso menos y duro activo más horas al día sin sufrir cansancio.
El consumo de alcohol no lo he eliminado pero si lo he reducido considerablemente y limitado a las bebidas fermentadas como el vino y la cerveza. Además camino todo lo que puedo, hago deporte una vez como mínimo por semana y me he apuntado a clases de yoga.
Todo esto hace que mi cuerpo se haya equilibrado y que las sensaciones físicas, psíquicas y espirituales de bienestar se hayan incrementado.
Te animo a que pruebes estas medidas para mejorar tu vida!
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