Camina, anda

Una de las mejores maneras para mantenerse en forma es caminar. Nuestro cuerpo está diseñado para andar. Una clara demostración es que casi cualquier persona puede estar un día entero caminando mientras visita una ciudad.
En diferentes sociedades caminar es algo que es más difícil de ver. La gente se ha vuelto más sedentaria y sólo el hecho de pensar en caminar, a veces, es cansado para ellos.
En los últimos ocho meses, mi principal medio de locomoción han sido mis piernas y debo decir que he sentido muchos beneficios: Reducción de peso, mejora de la circulación sanguínea, mejora de la capacidad pulmonar, mejora de la resistencia a la hora de hacer deporte, etc.
Además, al caminar se puede meditar, el cuerpo y la mente entran en contacto con el entorno y se mejora la intercomunicación con la naturaleza.
Nuestro cuerpo es una máquina diseñada para recorrer el mundo caminando. Vive tu vida andando y notarás estar un poco más feliz!

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NAMASTE

Cita del día

"Siempre hay lobos con piel de cordero, pero el buen pastor los identifica"
F.P.

Cultura mediterránea

Hace muy poco he vuelto de un viaje a Grecia y Turquía. Durante mi estancia en ambos países, pero especialmente en Grecia, he identificado un espíritu mediterráneo muy acentuado. Todos sabemos que los países de la cuenca del mediterráneo compartimos ciertas características que además hacen hermanarnos entre nosotros. Bien pues esto elevado al cubo es lo que he podido percibir y me ha hecho cuestionarme muchas cosas.


Los países del mediterráneo habiendo sido cuna de la cultura y el desarrollo, tenían unas costumbres que giraban totalmente en torno al ser humano y al medio ambiente. En Grecia estas costumbres están más acentuadas que en España por ejemplo y se puede palpar un arraigamiento a la tradición muy severo. Por ejemplo en Atenas, fui a una fiesta en una casa. Era un cumpleaños de un amigo de una amiga dónde se encontraban familiares de todas las edades y amigos del sujeto. Fue muy grato ver cómo según avanzaba la fiesta la gente empezó a poner música tradicional griega y todos empezaron a bailarla. Es decir, todos se sabían los pasos y las letras, incluso si eran canciones de la isla de Creta. Cómo era el único español, me pidieron que pusiera algo tradicional de España y que les enseñara a bailarlo! Elegí uno de los bailes y música más conocidos en todo el mundo, las sevillanas. A todos les encantó obviamente pero ya les advertí que era un pésimo bailarín porque en realidad no tenía ni idea de cómo se bailan. Otro de los días en atenas, nos fuimos con mi amiga y sus amigos a una taverna griega a comer y era asombroso como todo el mundo se reunía para beber ouzo (es como anís) o raki (como orujo blanco). Gente incluso más joven que yo bebiendo sus bebidas tradicionales, escuchando música tradicional y humanizando y socializando de una manera espectacular. Algo muy parecido a lo de España, pero con un poco más de tradición. 
Comparando con Madrid por ejemplo... en mi vida he bailado un chotis (baile tradicional madrileño), o si quiera preguntarme cómo se baila y no te digo saber las letras de una sevillana. También es difícil ver a gente bebiendo anís u orujo, y más difícil si son gente joven. Se que hay gente en España que si que está inmersa en nuestra cultura, pero comparativamente mucha menos que en Grecia. 


Antes en España eramos mucho más humanistas, más arraigados a nuestra cultura. ¿Creéis que hemos vendido eso por tener lo que llaman una mejor calidad de vida? Yo creo que si. En Atenas era difícil ver un centro comercial, y sin embargo era muy fácil ver las calles llenas de bazares y mercados, método tradicional de comercio en la cuenca del mediterráneo. Cosa que en España cada vez es más difícil de ver.


Con todo el tema de la crisis, Alemania, los países del sur y estas cosas de las que los noticieros están llenos, creo sinceramente que con la inclusión en la UE se ha intentado instaurar con calzador un sistema norteño en una cultura sureña y que obviamente ha sido un desastre. Yo creo que el sistema norteño es muy bueno, me gusta y me siento cómodo trabajando en él, pero bien es cierto que es un sistema que gira en torno a un concepto muy diferente, el dinero.


Todos sabemos que estamos en un punto de inflexión en la historia de la humanidad, y sinceramente creo, que un sistema más parecido al de los países del sur, va a ser el resultante de los cambios que van a llegar. Nosotros tenemos que aprender algo de la gente del norte, es cierto. Pero sin duda creo que ellos deberían humanizarse mucho más, y eso lo pueden aprender de los países del sur.


Cómo muestra de ello, en ambos países han sido amabilísimos conmigo, todo el mundo ayudaba a cambio de nada, nuestra tradición nos hace sabedores, casi de manera innata que los favores nos llegaran devueltos por otro lado. Al volver hice escala en zurich por 12 horas así que me fui a ver la ciudad. Me costó mucho trabajo ser ayudado por la gente. Sentí una frialdad tremenda en esas personas, hasta que el universo, cuando ya no tenía muchas esperanzas de encontrar vida humana en Suiza, puso en mi camino a una chica encantadora y sus amigas para enseñarme que hay un poco de esperanza!


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Los maestros

Dentro del mundo de la espiritualidad casi todo el mundo habla de su maestro, esa persona que podemos decir ayuda a despertarnos y a andar por el camino y el sendero correctos.
Generalmente son personas que han llegado a nosotros de una manera insospechada y tienen un conocimiento vital muy alto.
Esto es genial y debemos de mantener el contacto con nuestros maestros hasta que nuestro corazón nos diga lo contrario. Los maestros nos enseñan y transmiten sus aprendizajes, pero no tenemos que cerrarnos a sólo un maestro en nuestras vidas.
Es muy probable que nuestro primer maestro sea el más recordado, pero también puede ser que el primer maestro no sea el que has pensado que era. Y aquí va mi historia...
Hasta que hice mi curso de Reiki, pensé que mi primer maestro lo había conocido en un círculo muy cercano. Esta persona estuvo muy presente en mi despertar y me orientó en aquel entonces de lo cual estoy muy agradecido.
En Mayo de 2011 me inicié en Reiki y durante el curso, en uno de los ejercicios, vi la imagen de un profesor de educación física que tuve en el colegio cuando era un niño. Se me vino a la mente el momento en el que durante el verano, después de hacer las clases nos juntaba a todos y nos tumbaba en el suelo y nos ayudaba a realizar una meditación  que comenzaba con un relajamiento de todas las partes de nuestro cuerpo y siempre finalizaba con la frase: "Imaginad que alguien derrama sobre vosotros un jarro de agua fría lentamente por vuestro cuerpo, sentid la pureza el agua y su frescor..."
Sin ningún tipo de duda, él fue el primer maestro espiritual mío e imagino que de muchos de mis compañeros...
Después de este ejercicio de Reiki he podido ver a otros tantos maestros que han pasado por mi vida, un médico que me regaló un libro, el autor de ese libro, un niño en una playa perdida de Filipinas, ancianos que se cruzan en el camino de manera esporádica...
Tendremos maestros en los diferentes "cursos" de nuestra vida, unos permanecerán más tiempo y otros permanecerán sólo un instante.
Abrid los ojos, escuchad con atención y sed humildes, las enseñanzas están en cualquier esquina y dadas por  cualquier persona.

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El dinero

Siento haber estado algún tiempo ausente pero necesitaba un período de meditación y reflexión después de mi paso por el sudeste asiático. Como podréis entender ha sido una experiencia muy fuerte y que requería de tiempo para asentar nuevas ideas y cicatrizar las heridas de algunas ideas caídas. El haber estado rodeado durante este tiempo de familiares y amigos, hacía más de un año que no les veía, ha sido una terapia magnífica para recuperar las energías perdidas y crear un ambiente adecuado de reflexión.

Precisamente, una de las mayores reflexiones que he tenido ha sido acerca del dinero. Me gustaría compartir mi reflexión con vosotros.

Para empezar lo más importante es entender que es el dinero. El dinero es un "invento" del hombre surgido por la necesidad de comerciar. Antiguamente, el ser humano comerciaba con el trueque, es decir, intercambiaban cosas por cosas para abastecer sus necesidades. Este sistema era en muchas ocasiones suficiente, y en algunas otras insuficiente porque que ocurría si alguien producía o tenía algo que la mayoría de la gente no necesitaba? Esta necesidad de poder cambiar cualquier cosa por cualquier cosa llevó a la creación del dinero. He aquí el origen de tan preciado bien por el que la gente es capaz de transformar o abandonar su humanidad.

El dinero planteó una solución a una necesidad y el ser humano empezó a desarrollar el comercio de una manera más ágil y eficiente. 

Desde un punto de vista espiritual, podríamos decir, que el dinero es una energía que debe fluir para ecualizar las diferencias entre los más favorecidos y los más desfavorecidos.

Entonces, ¿cuál es el problema?

El problema es la importancia que la gente le ha dado al dinero y el abandono de otras cosas más importantes que el propio dinero. Hoy en día el deseo por el dinero mueve el mundo, cualquier persona trabaja por dinero y realmente muy pocos trabajan por amor al arte, porque se sienten realizados por aquello que hacen, y por contribuir activamente con la sociedad. El deseo es tal que es capaz de separar familias, amigos e incluso acabar con vidas. El deseo por el dinero ha pasado al primer lugar de necesidad de la mayoría de las personas. Las personas han olvidado el motivo porque el dinero nació, y la codicia, la envidia y otras emociones y sentimientos negativos han tomado fuerza.

Es impresionante ver cómo en Europa el dinero tomó gran importancia por tantos y tantos siglos, teniendo su auge a partir de la revolución industrial. Los europeos enterraron totalmente la humanidad, la empatía, la solidaridad, la generosidad, hasta tal punto que la vida de las personas no valía nada. Hoy en día en Europa hay un despertar que nos está llevando de nuevo a esos valores y sentimientos positivos, y cada vez más personas anhelan su felicidad la cuál, nos habían garantizado poder comprar por dinero.

En algunos países del sudeste asiático, se encuentran como en Europa hace 100 años. El papel que el dinero ha tomado en esas sociedades hace que las vidas humanas no tengan ningún valor. Mi experiencia allí ha sido como volver a la Europa de la Revolución Industrial, a la Europa del desgaste humano. 

En la actualidad estamos viviendo un momento de cambio, un punto de inflexión, un umbral. No sabemos que es lo que va a ocurrir de ahora en adelante. Algunos dicen que el sistema caerá y el dinero no tendrá valor. Otros creen que viene el fin del mundo. Otros que el sistema se recuperará y que se seguirá igual con algunos matices. En mi opinión ocurra lo que ocurra, sin ningún tipo de dudas será un cambio para mejor, para que el hombre se encuentre de nuevo con los valores que perdimos hace mucho tiempo y colocando el dinero en el lugar que le corresponde, siendo una herramienta para la construcción de una mejor sociedad dónde todos seamos iguales, y donde cada uno entienda su papel y su importancia en la sociedad.

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